Що таке спальний ритуал і чому він важливий для дитини? Встановлення регулярних ритуалів перед сном відіграє ключову роль у здоровому розвитку та емоційному благополуччі дитини. Ці повторювані дії не лише сприяють легшому засинанню, а й зміцнюють зв’язок між батьками та дітьми, формують відчуття безпеки й стабільності. Як створити спальний ритуал для малюка? Спальні ритуали — […]

Регресія сну у дітей: Причини та рішення Що таке регресія сну у малюків? Регресія сну — це період, коли малюк починає гірше спати, хоча раніше його сон був стабільним. Цей етап часто супроводжується частішими нічними пробудженнями, важчими засипаннями та зміною звичних режимів сну. Регресія може тривати від кількох днів до кількох тижнів і зазвичай виникає

Поширені проблеми зі сном у дітей та як їх вирішити Сон – один із найважливіших факторів розвитку дитини. Від його якості залежить фізичне здоров’я, когнітивні здібності та емоційний стан малюка. Проте багато батьків стикаються з проблемами сну у своїх дітей. Дослідження Американської академії педіатрії (AAP) показують, що майже 25–50% малюків та 40% підлітків мають труднощі

Режим сну немовляти: основні поради для батьків Налагодження режиму сну немовляти — це важливий етап їхнього розвитку та здоров’я. Важливість режиму сну немовляти. Сон забезпечує необхідний відпочинок для фізичного та емоційного зростання. Проте на початку батьки часто стикаються з труднощами, намагаючись зрозуміти, як правильно організувати сон малюка, щоб забезпечити йому комфорт і гарне самопочуття. Згідно