Сон дитини — це не лише основа її фізичного та емоційного розвитку, а й запорука стабільності всієї родини. Проте для більшості батьків перші місяці життя малюка — це період пошуку відповідей: як допомогти дитині спати всю ніч? У цій статті ми зібрали перевірені поради фахівців із дитячого сну, рекомендації Американської академії педіатрії (AAP), Sleep Foundation, […]

Здоровий сон – основа гармонійного розвитку дитини та спокою всієї родини. Його забезпечують п’ять базових складових: 🔹0–3 місяці: формуємо базові ритми Особливості: Норми сну: Рекомендації: 🔹4–6 місяців: формуємо денні та нічні ритми Особливості: Норми сну: Приблизний режим: Рекомендації: 🔹6–9 місяців: зміцнюємо режим Особливості: Норми сну: Приблизний режим: Рекомендації: 🔹9 – 15 місяців: стабілізація режиму Особливості: